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8488m歩いた2019年3月18日月曜日

こんにちは、RealKei JPです。

昨日はトータルで8.4km歩きました。

途中、ちんたらと歩く自分にはっとして、シャキシャキウォーキングを行わねばと思いました。

スピーディに行えば早く終わるし、雑念なく歩行に集中もできるのです。

他の行動もそうなんですよね。

気が付くとゆっくりになるし、寄り道もしがちなのですが。

それでは本日はこのあたりで。

ごきげんよう。

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2018年の夏の終わりから真面目なウォーキングを開始。毎日9kmが目標です。具合が悪くならない限りその記録と日々の気づきを毎日noteにアップします。図像は宇野亜喜良氏「妖艶な女帝」。自己紹介 ---> http://realkeijp.com/about-realkeijp/
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