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2024ナゴヤウィメンズ走行記
2024/3/10
ナゴヤウィメンズマラソン大会に出走する
個人的には8度目の出走
50歳から大会に出て走り始める自分
それ以前の走る歴は近所のジョギングくらい
52歳のときにナゴヤウィメンズマラソンに出会いエントリー続けている
なぜ、これほどナゴヤウィメンズに
出るのか?
一言でいうと女性が主役のマラソン大会だからだ
完走者への魅力的な賞品も気に入っている
ティファニー、New Bal
日常のこんなちっちゃなことにほっこりする自分
家族ごと
二十歳代後半の次男が
数年間のアルバイト生活を経て
今春、同じ職場で正規雇用されることになる
その雇用関連の書類が食卓の上に置いてあった
ふーーんと
目の端っこで見たワタシ
夜になり、ワタシは、仕事から帰宅して
夕飯をキッチンのカウンターで食べようとしていたとき
少し離れた食卓に
長男と次男がいた
何やら喋っている声が聞こえる
どうやら、次男の書類について
長男も一緒に見て
時間が流れていくことを感じる自分
夕方4時のこと
近所を歩いたら
きれいな空に
眼を奪われてしまう自分
気づくと茜色を眼で追っていた
茜色は雲だったり
空だったり
木々だったり
あちこちに
色が映し出されていた
なんてきれいなんだろうか!
サーモン色のようでもあり
時間がたつにつれて
セピア色になり
ゆっくりと薄暗くなっていく
小さかった月は大きさと輝きを増してくる
暗闇とともに輝く時まで待機している
1日が終わろ
あ、家がいい・・と思えることで気づいたこと
最近、家でご飯を作った
一昨年、家のリフォームをしてから95%作らない生活をしていた自分が
最近、家でご飯を作った
正確に言うと
家族のために作ったというほうが合っているかもしれない
家族とは3人の息子たちである
3人の息子たちは自分たちで作るとなってから
私は料理つくりは自分のためにしている
作っても作らなくてもいい
買ってくることもしばしばである
そんな私が
なぜか、作る気になった
2023ストレスクリア効果
こんにちは
ストレスクリア実践コーチのあっきぃといいます。
ストレスクリアはたった2つの質問で深い悩みを解決して
人生の目的を導き出すコーチングでもセラピーでもない
新しい心理メソッドであります。
実際のところ、どんな変化があったの?
ストレスクリアセッションと学びの場からの現実変化を
自分の備忘録として書き出していこうかと思います。
□自分の変化
・やりたいことが現実化してくる
・「自分
自分オリジナルでいこう
気がつくとお正月の3日目
まだ3日しか経っていない
もう3日経ったんだ
仕事OFF
そのせいか
脳内が自分時間で
思いきりよく働いているように
感じられる
ふと降りてきたのは
何者にもならなくていい
誰かのような選択
誰かのような発言
誰かみたいな行動
誰かみたいに生きることを
手放している今の自分
こうしなくちゃいけない
例えば、年末の計画
やることリスト等
行き当たりばったりでやって
自分史上最幸の元旦の朝
明けましておめでとうございます
昨年
2023年1月に浮かんだ漢字は「新」
振り返りにも書きましたが、大晦日ギリギリまで新たな事が起きました。
自分が決めると引き寄せが起きるということが体感として感じられました。
そして年明け
2024年を表す漢字は
「悦」
自分のなかから湧き起こる充実感や満足感を表現する際に使用されます
悦びを感じる自分
悦びに向かう
悦びに浸る
そんな人に繋がりたい