トータルライフサポート 長谷川八千代〘6児の母〙

6児(㊚×4㊛×2)の母 2021の春、築100年以上にもなる古民家をリノベーション。…

トータルライフサポート 長谷川八千代〘6児の母〙

6児(㊚×4㊛×2)の母 2021の春、築100年以上にもなる古民家をリノベーション。料理人としての経験や妊娠、出産後の子育て中に取得した様々な食やヨガの資格を元に、1階では「カラダにやさしいご飯、無添加ランチ」を提供、2階では「ヨガスタジオ」を経営

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ハチハチcafe_studio大切なお知らせ

いつもハチハチcafe_studioのヨガレッスンを ご利用頂き本当にありがとうございます。 突然のご連絡にびっくりさせてしまいすいません💧 この度 ハチハチcafe_studioでは…

自己紹介

ハチハチCafe_Studioオーナーのやちよです。 昔の私は今と180℃違う 冷え症 肩こり 胃の不調 生理不順 常にイライラな毎日を送っていました。 ヨガに出会い、食を学び…

これからは自分にあった食事法でセルフケアをする時代!

自分の生まれ持った体質を知って、食を選ぶ こんな方におすすめです! 流行りの身体に良い食べ物 流行りのダイエット を試してみるけど、なかなか結果が出ない、、 そん…

ヨガを続けてみたら!

*朝起きて、なんかしんどいなぁ💦という日が余りなくなりました! *朝起きるのが苦痛じゃなくなりました! 【お母さんの為のト−タルケア】 モニター様が声を揃えて答え…

お弁当作りが楽になりました!

【お母さんの為のト−タルケア】 <モニターKさん> 毎日朝早くのお弁当作りをしているKさん お母さんのト−タルケアの講座の中での 〘食〙【日々のご飯作りのアドバイス】…

いつも元気で笑って家事・育児をスムーズにこなし、自分時間もお仕事も最高に楽しめるようになる!「お母さんの為のトータルケア…

     \第3期生開催中/ こんなお悩みありませんか? 改めまして♡ ヨガインストラクター ×  料理人 × 6児の母  yachiyoです。 ヨガ暦15年、 ヨガインスト…

ハチハチ_studioのレッスン内容

【美ヨガ】お子様連れok/オンライン🉑 二の腕シェイプ、お腹シェイプ、ヒップup、美足など身体のパーツを整えて \なりたい自分を目指すボディメイクヨガ/ 【陰ヨガ】お…

ハチハチcafe_studio大切なお知らせ

ハチハチcafe_studio大切なお知らせ

いつもハチハチcafe_studioのヨガレッスンを
ご利用頂き本当にありがとうございます。
突然のご連絡にびっくりさせてしまいすいません💧

この度
ハチハチcafe_studioでは
ヨガレッスンの料金改正の実施を
2024年5月7日よりさせて頂く事になりました。

13年前から、私が子育てに追われて
不調だらけでイライラや
逃げ場のない限界の毎日から抜け出せて

元気になれ、広い心を持ちな

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自己紹介

自己紹介

ハチハチCafe_Studioオーナーのやちよです。

昔の私は今と180℃違う
冷え症 肩こり 胃の不調 生理不順
常にイライラな毎日を送っていました。

ヨガに出会い、食を学び、
ウェルネスライフの知識を付け実践、継続し
今では不調知らず 子育ても仕事も家事も
スイスイ軽やかにこなし♫

上は18才、下は4才の6人子育てしながら
限られた時間でも
自分の好きをお仕事にして毎日軽やかに
楽しく過

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これからは自分にあった食事法でセルフケアをする時代!

これからは自分にあった食事法でセルフケアをする時代!

自分の生まれ持った体質を知って、食を選ぶ

こんな方におすすめです!

流行りの身体に良い食べ物
流行りのダイエット
を試してみるけど、なかなか結果が出ない、、

そんな経験ありませんか?

いくら身体にいい食べ物や
良いダイエット方法だからといって
全ての方に良い結果が出る!
と言う訳ではないんです。

食べたものの栄養を分解する体内酵素の量や
強さ、代謝のよさは、生まれたときから遺伝子によって

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ヨガを続けてみたら!

ヨガを続けてみたら!

*朝起きて、なんかしんどいなぁ💦という日が余りなくなりました!

*朝起きるのが苦痛じゃなくなりました!

【お母さんの為のト−タルケア】
モニター様が声を揃えて答えてくれた
ヨガを続けてみての身体の変化♡

皆さんは朝起きた時、前日の疲れがしっかり取れ、元気に目覚める事が出来てますか?

私もヨガを始める前は、
朝起きても何度か身体が重たい、、、
「はぁ、、」と一度ため息をつく
そんな日々でし

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お弁当作りが楽になりました!

お弁当作りが楽になりました!

【お母さんの為のト−タルケア】

<モニターKさん>

毎日朝早くのお弁当作りをしているKさん
お母さんのト−タルケアの講座の中での
〘食〙【日々のご飯作りのアドバイス】
を実践したら!

なんと!!こんな素晴らしいバランス弁当が
朝の短時間で出来るように👏😳

運動量の多い野球部の男の子
(我が家にも数名います😆)
お弁当の他に捕食も持って!
たんぱく質しっかり!
お野菜もしっかり!

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いつも元気で笑って家事・育児をスムーズにこなし、自分時間もお仕事も最高に楽しめるようになる!「お母さんの為のトータルケア」

いつも元気で笑って家事・育児をスムーズにこなし、自分時間もお仕事も最高に楽しめるようになる!「お母さんの為のトータルケア」

     \第3期生開催中/
こんなお悩みありませんか?

改めまして♡
ヨガインストラクター ×  料理人 × 6児の母 
yachiyoです。

ヨガ暦15年、
ヨガインストラクター暦10年の経験と、
料理のお仕事、
そして6人の子育て経験を活かし、
ハチハチcafe_studio を立ち上げ
お母さん向けの講座を主催しています。

" 子育て中でもやりたい事を諦めない! "
"

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ハチハチ_studioのレッスン内容

【美ヨガ】お子様連れok/オンライン🉑
二の腕シェイプ、お腹シェイプ、ヒップup、美足など身体のパーツを整えて
\なりたい自分を目指すボディメイクヨガ/

【陰ヨガ】お子様連れOK/オンライン🉑
1つのポーズ似を長くとり、筋肉だけでなく筋膜にも働きかける
\自分自身の内側を感じるヨガ/

【骨盤底筋ヨガ】お子様連れok/オンライン🉑
骨盤底筋をアプローチしたヨガ
産後の方は勿論、
何歳でも骨

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