苦しいのは嫌だけど人生充実させたい。努力や忍耐なしの成功法則が分かっちゃった…
こんばんはー！
なおです🌈
「苦しい努力したくない…」
「副業を始めてみたいけど
仕事との両立なんてできない！！
しんどそう！！」
「ラクそうに見えるのに
理想を叶えてる人って
なんなんだよ
うらやまし〜！！！」
そんなふうに思ってました。
会社員時代。
だって仕事ってめっちゃ苦しいし！！
悩むこと多いし！
忍耐、努力した人しか
継続できないイメージじゃん？！
だけど現在、
私のメンターは揃いも揃って
苦しそうに見えないのに
バンバン行動している。
そう、笑顔で軽やかに
爆走し、
理想を叶えてるように見える。
努力や忍耐いらず、
楽しそうに仕事して
お金を得ているように見える。
なぜだ？
私と何が違うというのだ？？？
ラクそうなのに、
結果が出てる？
この共通点はなんだ？？？
それがついに明らかになった。
興奮気味でインスタライブで話しました。
↓↓↓( 画像をクリックすると見れます )
インスタライブの内容を、
ブログでもまとめると、、、
人間の持つ神経には
交感神経と副交感神経がある。
簡単にいうと、
交感神経＝緊張状態、サバイバル、視野が狭い、体が固まっている
副交感神経＝リラックス状態、視野が広い、ごきげん
わけもわからずイライラして
暴食してしまったり、
同僚にイライラしたり
家族に対して
あたっちゃうことないですか？
私はあるよ！
めちゃくちゃある！
今でも訓練中！！！（笑）
交感神経と副交感神経の仕組みを
知ってから、
「あ、イラついてたのって
私が悪いわけじゃなかったんだ。」
人間の体の仕組みってだけ。
それだけで救われた。
人間はほっとくと
交感神経優位に
なるようにできているらしい。
みんな、自覚がないだけ。
でもこのブログにたどり着いたあなたは
今日からイライラ対策ができ、
軽やかに理想を叶える体質
になります！
おめでとうっっっ🎉（笑）
緊張状態で焦って行動し続けていても
視野が狭いししんどい努力になるので
続かない。
だから、自分が
イライラしているということに
いち早く自分が気づいてあげる。
そして、緊張したイライラ状態の自分に
対してのリラックスリストを
作ってあげる。
・サウナ
・深呼吸
・瞑想
・お風呂に入る
・ヨガ
・ストレッチ
・音楽を聴く
・香りを楽しむ
などなど。
リスト化して、
一つ一つ試していく。
そこでリラックス出来た状態に
なってからやっとこ行動をスタート！
リラックスしながら
行動すると、苦しくない。
効率が上がる。
結果が出る。人生が変わる。
軽やかな気持ちのまま
理想がどんどん叶う。
つまり。
自分を客観視して
冷静に対処する。
これができたら
人生イージーモードだと思いませんか？？
人生イージーモードに、
したくない？♡
そんなあなたは、イライラした瞬間に
このブログに戻ってきてくださーい！
みんな！集合！（笑）
どうせ叶えるなら、
人生を理想的に創造していくなら、
苦しい努力じゃなくて
軽やかに進むこと♡
なるべく疲れず笑顔で
爆走できる人生を♡
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