ゴリたけお役立ち？新聞4（ダイエットしたい、してるかたへ）

こんばんは！

たけしです🦍！！

今日は何となく

ダイエットしたいかた、してるかたへ

したいかた、してるかた

いずれも目標があるのかと思います。

おおよそのかたは○○㎏になりたい！

○○㎏痩せたい！！

という目標があるのかと

目標を数値として見える化してるのはとても良いと思います。

ただ私は

○○㎏になって、△△する！！

こっちのが大事なんじゃないかと思います。

なので極端なこというと

私は体重計はあまり必要ないかな

とも思ってます。

「○○㎏になって」

というのも必要ない。。。

この3人の女性は同じ体重

それなのに見た目がこんなに違う。。。

私はダイエットにおいて

「見える化するべきポイント」は体重ではない！！

そう考えています。

毎日はかりたい気持ちはわかります

しかし

毎日の結果に一喜一憂しすぎると

疲れませんか？

ダイエットにおいて1番の天敵はストレス

神経質になりすぎるくらいなら

体重計と少し距離をとってみては？

【ゴリ的結論】

・結婚式までに50㎏まで痩せる✖

・結婚式までにたけしさん好みの本○翼さんみたいになって、綺麗にドレスを着る！！◎

以上！！

(あまり良い例えがでてきませんでしたすみません……)

お役に立てれば幸いです😀

#ダイエットしたい

#ダイエットしてる