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お弁当便り 高校三年生編

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息子に作っているお弁当のお品書きと日々の何気ないことやおまけの朝食を綴ってます。 高校一年生、二年生に引き続き投稿。 三年生のお弁当便りをマガジンにしてみました。
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2024年7月の記事一覧

朝食便り(7/31)

朝食便り(7/31)

今日で7月も終わり。
早いですね。
私はやりたいことを2024年前半戦でやり遂げただろうか? チャレンジしただろうか?

そんな事を思いながら今朝もスタートしました。

令和6年7月31日(水)の朝食
・アーモンドチョコミニパン1つ
・もやし炒め
・ベーコンエッグ
・ミニトマトマリネ
・焼き鮭
・コーンスープ

息子が朝から学校で久々に二人分作りました。

朝食に菓子パンを食べる機会が増えたなぁ。

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朝食便り(7/29)

朝食便り(7/29)

おはこんばんは。

今日も朝から暑かったです。
でもまぁ、洗濯物はすぐに乾くから良しとしよう。
暑さを嘆いても仕方がない。
良いことに目を向けよう。
布団カバー等など洗って干せた。

そんな、本日令和6年7月29日㈪の朝食
・ベーコンチーズマヨプチロール1個
・サラダに自家製サラダチキン
・アロエヨーグルト
・スティックコーヒーにいつものように発酵生姜とオリーブオイルin

ベーコンチーズマヨプチ

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朝食便り(7/27)

朝食便り(7/27)

こんばんは。

この投稿を書いている今現在は令和6年7月28日㈰です。

なので昨日の朝食となります。

今朝は早朝出勤で、朝から暑いし食欲もあまりなく、簡単に少な目ご飯で卵かけ。
さすがに投稿するような内容でもなく、昨日サボった朝食便りを忘れない内に。

本日令和6年7月27日㈯の朝食
・グラノーラ&コーンフレークに牛乳
・もやしと人参のナムル
・手作りサラダチキン
・プルーン

暑さで食べたい

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朝食便り(7/25)

朝食便り(7/25)

お疲れ様です。

今日は1日中忙しく、投稿が遅くなりました。

簡単にお品書きだけ😁
令和6年7月25日(木)
・ミニおにぎり2個
・目玉焼き2つ
・ミニトマト2個&梅干し
・もやしと人参のナムル
・具だくさん味噌汁
・白湯(レモン入り)

今朝は、かなりしっかりいただきました。
幸せ。

ありがとうございました。

朝食便り(7/24)

朝食便り(7/24)

こんばんは。

今日は心地よく目覚めましたが、雷がゴロゴロと1時間ほど鳴っていて雨☔️ 

雷の音を聴きながら瞑想とストレッチをして、それでも余裕があり、朝活。
それでも時間があり簡単に朝食作りました😁 

そんな令和6年7月24日の朝食
・ミニミニおにぎり🍙3個
・ウインナー・目玉焼き・ミニトマト・梅干し
・ワンタンスープ
・アロエヨーグルト

こんな感じです。

朝の時間に余裕があると1日

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朝食便り(7/22・23)

朝食便り(7/22・23)

お疲れ様です。

「ほんとに毎日暑いですね。」
この言葉がお会いした方との最初の挨拶の定番となっています(笑)

夏バテしていないでしょうか。
私は食欲不振! 食が細くなっています。 お腹が空かないというか、食べる気にならない。

こんな経験は初めてです。 
体調崩しているときはべつですが・・・
食べるの大好きなのでどれだけ暑い夏でも食欲だけはあったので、自分でもびっくりです。

そんな令和6年7

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朝食便り(7/21)

朝食便り(7/21)

おはようございます☀️
ただいまの時刻表8時23分

いつも訪問していただき、スキをしていただきありがとうございます。

スキは絶対ではないので、たくさんいただければ嬉しいですが、読んでくださっただけでも感謝しておまります。恩着せがましいかな。

今日は先に感謝を述べたい気分だったので心のままにそうしました😊 

相変わらず、暑さからか食欲不振。
でも、朝食を抜くという選択肢は私にはないので、少

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朝食便り(7/20)

朝食便り(7/20)

暑いですね。
お疲れ様です。
起きたと同時に汗だく☀️😵💦

食欲なし。

でも、グラノーラと珈琲だけいただく。

お便りにはならないけれど朝食便り完(笑)

ありがとうございました。

ありきたりな言葉ですが、熱中症に気をつけましょう!

お弁当便り 高校三年生編 六十一日目&朝食

お弁当便り 高校三年生編 六十一日目&朝食

お疲れさまです。

今日は朝から熱中症? 暑さのせいか貧血気味。 集中力もなく身体がダルいそんな1日でした。

それでも、一学期最後の日。
お弁当持ちの息子。

そんな令和6年7月19日(金)のお品書き
・ふりかけごはん
・わかめ.きゅうり.卵の酢の物
・高野豆腐
・鶏の塩コショウ焼き
・チキンナゲット
・ポタージュ

朝食です。
食欲は落ちているけれど、きちんといただく。

・赤飯(意味はない�

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お弁当便り 高校三年生編 六十日目&朝食

お弁当便り 高校三年生編 六十日目&朝食

おはこんばんは。

なんだかんだで、お弁当作りが続いてます。
明日は終業式ですが、お弁当はいるようです。
生徒会があるらしい。
頑張れ息子よ。

そんな本日令和6年7月18日㈭のお品書き
・ふりかけご飯(二種類)
・豆腐ハンバーグ
・キャベツのサラダ&ミニトマト
・卵焼き
・スープ

普段は卵焼きは塩のみ(息子の希望)なのですが、今日は料理本のレシピ通りに作ってみたくて、醤油と砂糖が入った甘めの卵

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お弁当便り 高校三年生編 五十九日目&朝食便り(7/17)

お弁当便り 高校三年生編 五十九日目&朝食便り(7/17)

おはこんばんは。

本日はお弁当ありです✌

最近なんかモヤモヤします。
心の中がモヤモヤ。 
そんな気分でいたら引き寄せました(笑)

ゼロ0秒思考という本。

1枚の紙に1秒で書き出すというもの。
モヤモヤの原因がわかるだろうか。

それはさておき、本日令和6年7月17日㈬のお品書き

・白ご飯(混ぜ込みシリーズの鮭)
・肉じゃがのじゃがいものみ
・かぼちゃの煮物
・豚生姜焼き
・キャベツのサ

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朝食便り(7/16)

朝食便り(7/16)

おはこんばんは。

本日もお弁当はなし。
三連休明けは仕事モードになかなかもどれない。
とは言っても三連休も仕事だったのですが・・・(笑)
祭りだったからお休み気分も少しありました(*´σー`)エヘヘ

そんな、令和6年7月16日㈫の朝食
・塩むすび
・梅干し&きゅうりと生姜の醤油漬け
・スパゲティ
・サラダ(サニーレタス・紫玉ねぎ・ミニトマト)
・味噌汁
・「りらくす」 
※東洋思想とハーブでで

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朝食便り(7/15)

朝食便り(7/15)

お疲れ様です。

今日は早出出勤。
朝食は簡単に。
栄養は取りたいので万能な卵を使って卵かけご飯。
使ってというか、卵だけ(笑)

令和6年7月15日㈪祝日の朝食
・卵かけご飯にきゅうりと生姜の醤油漬け
・みかん(ハウス)
・ハブ茶

案の定、蕁麻疹がひどくてデトックスの為ハブ茶です。

いつもなら10時頃にはお腹が空きますが、ご飯多めでいただいたので全くお腹が空かず午前中の仕事を乗り切りました�

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朝食便り(7/14)

朝食便り(7/14)

お疲れ様です。

お祭り二日目。
あいにくの雨。
今日は山車が町内を練り歩く日。
ご苦労様です。
夜の海上花火開催決定は15時だそう。
屋台もでないだろうな。

そんな令和6年7月14日㈰の朝食
・プラム5個
・ヨーグルト
・マスカットティ
・焼き菓子(アンテノール)

仕事が忙しいのはわかっているからしっかり朝食を食べるつもりが朝が早すぎて食欲がなく、焼き菓子も食べる予定ではなかったのですが、先

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