ずっとやりたかったことをやりなさい2

花音ん@癒しの空間
●ソロウォーキングで閃き、シンクロニシティに気づく【🐶犬、👶子供、📱スマホなしで一人で散歩】週二回、20分　内省の時間、景色、音を聴く余白の時間をつくる。
●メモワール【回顧】年齢を12分割し、思い出す
印象的だった香り、音、印象的だった出来事を
ありありと思い出す。どのようにしてここまできたか、敬意を持って振り返る。

【エクササイズ】
●年下から教わる
●五感✖️5つの好きなもの
●5つの架空の人生を妄想してみる。
新しいルーティンを作る
未来の秘密はルーティンの中にある。

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