瞑想と気功――人生100年時代に知力を高める最高の手段
私は瞑想と気功を日課にしています。心身の健康に効くほか、おそらくですがこれらのトレーニングには、知力を高める効果があります。
私は20代の終わり頃から、本格的に瞑想と気功を始めました。取り組み始めたきっかけは心身の不調を治すためでしたが、今から思えばこれらの方法論は私にとって相性がよかったようです。最初は断続的に取り組んでいましたが、約20年が経過した今では生活のメインともいえるほどに取り組んでいます。
さて、そのおかげなのか、私は20代の時よりも30代、そして30代の時よりも40代、そして40代に入ってからのほうが、知力が向上しているように思います。あくまで主観的な観測ですが、自信を持ってそう言えます。
一口に知力といってもいろいろありますが、私がいうここでの知力とは、仕事でアウトプットを出すための総合的な知的能力――情報収集力、記憶力、情報構成力、アウトプット力、アウトプットを出すための交渉力などです。
ただ、肉体的な若さに依存するであろう単純記憶の力は、若い頃よりも落ちていますし、若い人にはかないません。いやむしろ私自身は単純記憶はあまり得意ではありません。
しかし、先にも述べたような総合的な知的能力、とくに既存の知識に紐付いた記憶力や、さまざまな文脈に応じて記憶を編集・加工しながらアウトプットする力は、私自身の若いときよりも、かなり高いという自覚があります。おそらくこれは経験度の向上だけではありません。
「人生100年時代」と言われるようになりました。また、「リスキリング」の必要性が各所で指摘されています。その点、瞑想や気功は、年齢を重ねてからも自らをアップデートできるようにするための重要なメタスキルになりそうです。
脳科学的に言っても、年齢が進んでからでも学習は十分に可能だそうです。下記のリンクは「ナショナルジオグラフィック」の邦訳記事ですが、脳科学者のマリアン・ダイアモンド氏による研究結果では、老いたラット（人間の年齢でいえば60歳以上）でも新しい経験に応じて脳の形状を変える「可塑性」が備わっていることがわかっています。
日本には未だに若いときの学歴や職歴が年を経てもものを言う「ハンモックナンバー文化」が根強く残っています。しかし、人生100年時代とリスキリングの必要性の高まりを迎え、それをもう捨て去る時が来たように感じます。
■瞑想と気功を始めてからが、真の人生のスタート
さて、この記事では繰り返し瞑想と気功の効果に触れてきました。私は今思えば、20代の終わりに瞑想と気功を本格的に初めてからが、「ほんとうの人生の始まり」だったように思います。
それまでの自分は、まったくほんとうの自分ではありませんでした。
瞑想と気功を始めてから、「ほんとうの自分」と「にせものの自分」の比率に少しずつ変化が見られるようになったのです。
ほんとうの自分：にせものの自分＝1：99だったのが、2：98、そして3：97……といった具合に、すこしずつ「ほんとうの自分」の割合が増えていきました。
「ほんとうの自分」が前面に出ていくほどに、心からの喜びが増していきました。この喜びは、ひとことでは言い表せないものがあります。
そして瞑想と気功の世界には、単なる知力の増加などでは語れない、数多くのメリットがそこに含まれます。
ぜひ、瞑想と気功の世界に、触れていただければ。ご質問やお問い合わせをいただければ、できる範囲でお答えしたいと思います。また、追ってこちらのnoteでも引き続き書き記していく予定です。
■「真実の剣」note記事をご覧いただきました方へ
「真実の剣」のnote記事をご覧いただき、ありがとうございました。併せて、ぜひ、下記のヒーリングや瞑想ワークショップの情報もご覧ください。
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■あなたの一人の神としての特性を開く「DNAアクティベーション」
DNAアクティベーションは、伝統ある形而上学の学校が古来引き継いできた、最重要のヒーリングメソッドの1つです。
かつては王族や神官など、限られた人にのみDNAアクティベーションの存在が明かされてきました。つまり、ごく一部の人物しか、このDNAアクティベーションの恩恵を受け取ることはできませんでした。
しかし、今は形而上学の学校・モダンミステリースクールが一般公開に踏み切ることにより、正式なトレーニングを受けて認められたヒーラーなら、施術ができるようになりました。これにより、市井で活躍するより多くの人々が、このDNAアクティベーションの恩恵を受けられるようになっています。
これを受けた人は、まさに形而上学が語る最大の教え、「I am God.」の一片――素晴らしき自らの潜在的な可能性が拓かれます。徐々に心の平和、心の豊かさ、さらには自らの人生を切り開いていくことができるようになるでしょう。
私がDNAアクティベーションを最初に受けたのは2005年9月のことでした。そしてDNAアクティベーションの施術法を最初に学んだのは、2009年でした。初めて学んでから10年以上もの月日が経過していますが、このヒーリングの威力については発見の連続です。
受けた人が備える可能性を最大限に開く、古来の叡智・DNAアクティベーション。このヒーリングの恩恵を、ぜひ、多くの人に受けていただきたいと思います。
DNAアクティベーションの解説ページはこちら
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