筍のニラそぼろ♬
筍のニラそぼろ♬
【材料】
下処理したタケノコ・ニラ・ひき肉(何でもOK)
オイスターソース・ナンプラー・きび砂糖(1対1対1/2)
ひき肉→茹でたタケノコの順で炒める。
最後にニラ、調味料を入れて味が馴染んだら完成！
陽の気が高まる春は、積極的に旬のものを食べて身体を整えましょう！
タケノコは体内の巡りを良くし、
むくみを解消する効果も期待できます。
ぜひお試し下さい！
元看護師ホメオパス 蜂蜜療法家 松岡知佳
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FBグループで毎週土曜日、自然療法やお手当の事、
9時半～10時Live配信中↓↓↓アーカイブも残してます！
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