見出し画像

【睡眠コラム26】新しい時代が始まっている

私がよく言う「新しい時代」とは何か。太陽のエネルギーが地球に入ってくるとき、太陽・地球は少しずつ動きながら約2000年の周期で、12宮の星団のひとつひとつと整列状態に入ります。これは天文学的な事実です。そして、そのエネルギーが地球に到達することによって、星団からの影響を地球は受けます。

今、過去2000年ほど続いたエネルギーの流れが、
「太陽のエネルギー ⇒ うお座星団経由 ⇒ 地球」から、
「太陽のエネルギー ⇒ アクエリアス星団経由 ⇒ 地球」へと
変わり始めていている、大転換期です。

現在の政治も経済も教育も、立ちいかなくなっているのは、今私たちが使っているシステムが、過去2000年間続いたうお座のエネルギーの影響を受けて構築されたものだからです。アクエリアス時代にマッチした新しいシステムを構築していくことが、地球に住んでいる私たちの今の喫緊の課題です。

<うお座・エネルギーの特徴>
・個を育てる(分離・競争)
・強いリーダーに他が従うピラミッド型構造
・物質的な豊かさを求める

<アクエリアス・エネルギーの特徴>

・自他がひとつである(統合・共生)
・ひとり一人の個性を発揮する グループワーク型構造
・精神的な豊かさが歓びに


自分さえよければ、また家族が幸せならいい、という個としての分離した小さな意識から、世界中の人たちの幸せへと、意識が拡大していくことが必要な時代です。もちろん、この「世界中の人たち」が自分の外側にあるだけではなく、個としての自分自身も、その世界に含まれています。

そのための第一歩として、静かな時間を持ち、自分の内面と会話しながら世界で起こっている出来事の、ひとつひとつに想いを馳せる時間を持つこともいいでしょう。覚醒しているときは、どうしても個としての意識が働きますし、現実の社会における仕事や出来事に対処するためには、個としての集中した意識も必要なことではあります。

睡眠は個としての意識から、全体意識へと自然に拡大していく時間。
眠りを上手に活用しましょう!

疲れたからバタンと寝るのでは、もったいない。入浴で自分の身体を慈しみ、ストレッチをして緊張を解放し、肌ざわりのいいパジャマやシーツで身を包み、静かに目を閉じ、眠る準備をします。そして、自分の身体を光としてイメージし、その光を拡大していきましょう。三橋監修のCD「快眠メディテーション」を使うと、簡単にコツがつかめます。

眠りに入る自分自身に意識を注げるようになったら、昼と夜のバランスがとれてきたといえます。昼の活動と夜の眠りを同じくらいに大切にしているあなたの意識は、すべての分野でバランスがとれて、パフォーマンスも上がるでしょう。

地球のターニングポイントと言われる2012年まで、あと1年。
人間としての進化の道を、一緒に歩いて行きましょう!!


(2011/01/01配信)

◎2008年から毎月配信しているメルマガのコラムをnoteにまとめています。
◎メルマガ登録はこちら → まぐまぐ【目指せ!眠りの達人】
◎快眠セラピスト三橋美穂の睡眠情報サイト https://sleepeace.com/


この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?
気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます!
わぁ~、うれしい!!励みになります!
3
睡眠の専門家としてのキャリア25年。著書に『眠トレ!ぐっすり眠ってすっきり目覚める66の新習慣』(三笠書房)など多数。2008年から毎月配信しているメルマガのコラムをnoteに記していきます。新時代を「生きるヒント」と「眠りのヒント」。https://sleepeace.com/

こちらでもピックアップされています

誰かのnote with あぴふぉと
誰かのnote with あぴふぉと
  • 269本

「あぴふぉと」を使ってnoteを書いてくださった方、ありがとうございます!写真を通じて巡りあえたご縁に感謝☺︎追加されたくない方は、どこかの記事でこっそりおっしゃってくださいね◎

コメントを投稿するには、 ログイン または 会員登録 をする必要があります。