2番目のまっつん

突出したものがあるわけでもない。 33歳のサラリーマン。日々のことをつらつら書いてみる。

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突出したものがあるわけでもない。 33歳のサラリーマン。日々のことをつらつら書いてみる。

最近の記事

自分のこと、心の整理 2

ー前回の振り返りー キリキリ舞いで精神崩壊・睡眠障害とうつ病  体力が無くなり・気力も無くなった →休職 40文字www そんなわけで今回はそこからどうやって少しずつ回復していくかのお話です。 現状把握・11月11月(休職)時点での自分の状態が ①睡眠時間2時間かめちゃくちゃ寝ちゃうし夜中は全く眠れない  ②過食・嘔吐 ③情報が入ってこない ④人が多いところにいると目が回る感覚になる・電車など密閉空間がつらい ⑤異常に疲れやすい こんなところです。11月の最初の2週

    • 自分のこと、心の整理 1

      良い表題が思いつかなかった。 自分の今思っていることや今までのことをまとめてみることも一つの捌け口ではないかと思い、重い腰をあげてパソコンに向かっている。 昨年の11月に体調を崩して会社を休職した。 急に体調が悪くなったということではない。34歳の金融機関に勤める営業員。中途半端に年だけとったが管理職手前まで行けたことが奇跡のような普通のサラリーマン。 体調がおかしいと思ったのは4-6年ほど前からになる。その前に勤務していた地域でのパワハラの影響もあり、うまく言葉が出なく

    自分のこと、心の整理 2