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カラダって正直だ

今朝起きたら
咳と鼻水くしゃみがノンストップになりました

風邪をぶり返したかな?と思ったのですが
今まで咳はなかったぞ

咳だけがなんとなーく違和感を感じたため
じぶんリサーチスタート

実は昨日の夜
相方との間でちょっとした行き違いがあり
言い返したいけど我慢したことがありましてね

久々にけっこうイラっとしたんです

口にできない代わりに
ノートに殴り書きをして
ビリビリに破いてポイしてスッキリーと
自己解決した

・・・つもりでした

この咳は
言葉に出せなかったストレスだなと
ワタシの直感センサーが反応

タイミングよくお約束していた税理士さんに
これ場合どうなのよ?とお話しを聞いてもらいました

気付いたら
咳が治まった笑

自分のカラダ
超絶リスペクトの瞬間でした

いつも相談に乗ってくれる税理士さんに感謝です

カラダをリスペクトさせてくれるきっかけをくれた
相方にもちょっとだけありがとう笑

東洋思想では
心身一如(しんしんいちにょ)という言葉を使って
ココロとカラダはつながっている と考えます

思考が病気を生み出している場合もあるんです

病は気からですからね
気が病むと病気になりますよーーー!!

カラダからのサインはココロのサインかもしれません
あれ?と思ったらココロもチェックしてみてくださいね




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本当の自分と笑顔を引き出す【ココカラゆるまセラピスト】東洋メソッドと心理脳科学を使って、ココロとカラダのバランスを整えるお手伝い。自分との約束を通じて、自然治癒力を高めるつぶやきをゆるーく発信しています。

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【コツコツ継続投稿】という自分との約束を続けるnote。東洋メソッド×心理脳科学で、心身のゆるみ×癒し×自然治癒力を提供するココロとカラダをゆるませるセラピストです♪https://kanpo-keiraku-29723.shopinfo.jp/