キックボクシングの体験に行ってみて→→→ハワイに行くことに決めました！

※これは、私の単なる決意表明です。が、応援してくださると嬉しいです。　

　中学生までは、標準体重だった。とは言え、柔道で鍛えた体は、同じ年頃の女子に比べて筋肉質。腹筋なんかは、バッキバキに割れていた。

　そんな私も高校生になり、家庭のストレスや勉強のストレスで10kgくらい太った。体系はむっちむちになり、バッキバキに割れていた腹筋にもお肉がついた。女子にありがちな「ぽっこりお腹」ではなかったものの、皮下脂肪の付いた「プヨプヨお腹」に変身していた。

　それから22年。3人の子を産み育て（現在進行中）、高校時代よりマイナス５㎏になっていた。あと少しで中学生時代の体重だ・・・と思っていた。4年前までは・・・。

　大阪から鹿児島へ引っ越した。そこでの生活は、あまりにも私に合いすぎた。ストレスのない暮らしと美味しい食べ物、そして適当な性格があいまって、3年間で15㎏も太ってしまったのだ。そして、もう、それを1年間も維持している。

　というわけで、本日、キックボクシングジムに体験に行ってきた。コロナもちょっと落ち着いてきたしね。

準備運動

　コーチに指示されたので、とりあえず、ラジオ体操第一と補足的なストレッチをしておいた。こんなんでよいのか？と思いつつ、アキレス腱だけは念入りに。

シャドーボクシング

　3分間、鏡の前でジャブとストレートをやってみた。鼻で吸って、口で吐く。吐くときには、「シュッ、シュッ」と言いながら行うらしい。息を止めてしまうのを防ぐのだそうだ。が、恥ずかしい・・・。

　30秒のインターバルを挟んで、もう3分間。2ラウンドで終了。すでに汗だくである。

サンドバッグ打ち

　こちらも3分間を2ラウンド。とにかく打ちまくる。残り30秒になると「カチカチッ」と音がするので、その音を合図に連打する。30秒って長いんだね～・・・と、気が遠くなるほど疲れる。そして、汗が飛び散る。

ミット打ち

　コーチと一緒にリングイン。ミットめがけて「ワン・ツー」を繰り出す。ちなみに、ワン=ジャブ、ツー＝ストレートである。リングを動き回りながらミットを狙って打ち込む。これは本当に疲れる。そして、案の定、ラスト30秒では連打。これを2ラウンド。もう、汗なんて気にならない。

筋トレもあるって！

　体験はここまでだったが、入会するとマシーンを使って筋トレもできるらしい。マンツーマンとまではいかないけれど、使い方の指導はしてくださるとのこと。誰かが見ているだけで、やらなきゃならない感が押し寄せてくるだろう。さぼり癖のある私には、ちょうど良いかも。

　大体1時間くらいの練習になるらしい。けれど、休憩を挟んだりして長くいる方もいらっしゃるそうだ。

コロナで大打撃・・・

　自粛生活が始まった際、会員さんの半分が退会されたそうだ。休会されている方もたくさんいらっしゃるらしい。まだまだ油断できない状況だから、仕方がないと思うけれど・・・経営が大変だよねぇ・・・と。

　私も個人事業主だった時代があるので、その大変さはよく分かる。心から応援したいと思っている。

というわけで！

　入会することにしました！！

　やるからには、目標を持たないと続かないなと思うので・・・やっぱりスモールステップが良いよね～と思いまして。

1ヶ月2.5㎏の減量をする！！

半年後には15㎏の減量に成功する！！

　1ヶ月で5㎏とか目指したいけれど、気持ちが折れた時にリバウンドするのが目に見えているので止めておきます。長期的に見たら、ちょっとずつの減量でも、結果的にはかなり痩せれるからね！

自分へのご褒美も考えた！！

　15㎏の減量が成功したらどうしようかな～？と、ちょうど今帰宅したばかりの次男くんと一緒に考えた。欲しいものは無いしなぁ・・・。

　「オレだったら、ハワイに行きたい！」

　おぉぉぉ！それは良いねぇ！！バッキバキに割れた腹筋を見せびらかせに行こうではないか！！！Nice idea だよ、次男くん！！！

　半年後と言ったら、真冬のシーズン。コロナがどうなっているかは分からないけど、そんなことを考えていたら何も始まらない。まずは、やってみよう。お金は・・・何とかなるっしょ！！！

　明日から7月！早速入会だ～！！頑張るぞー！！！

　あれ？そう言えば、キックの練習はなかったなぁ・・・。
　ちなみに、マスク着用必須です。