20240801そういえばジャーナリング

今日の調子（±5段階評価）
身体→0
心→0

今日の運動
ヨガストレッチ 10分
ウォーキング 8000歩


今日から8月。
昨晩は珍しく、朝方まで目を覚まさず
ぐっすり眠れた。
いつもは数回起きてしまう。

スマホを見過ぎだなと思い
昨日はできるだけ手放して
少しだけデジタルデドックス。
そのおかげだろうか。
夜は出来るだけ見ないようにしたい。

今日はほとんど一日中動いていた。
急に何かがスッキリと抜けたように
楽になったような感覚があった。
（それはそれで不安もあるけど）
少し前向き。

最近、ネットで求人情報を見ながら
思うことがあった。
それは自分の働き方をどうしたい
のかということ。

どういう方面の職種がいいのか
週にどのくらい働きたいのか
そしてそれは何故なのか。
そもそも働く必要があるのか。

などなど...
今更ながらにそれが定まらず
何からしたら良いのか
フワフワしている。

頭でっかちに考えすぎても
仕方ないのだけど
ある程度は自分自身で方向性を
決めないと、動きようがない。

そこでジャーナリングを思い出した...

気になりながらも1年が経過していた...

参考にしたい本が図書館あったため
とりあえず予約してみた。
そういえば図書館も久しぶり。

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お読み頂きありがとうございました。