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今更聞けない！アロマってなに？
アロマって良い香のやつでしょ？？ってよく聞かれます😅
"アロマ"って言葉は知ってるけど、ちゃんと何なのか知らない人がほとんどだと思います。
今回はアロマとは何なのか、説明していこうと思います！
１．アロマテラピーとはアロマテラピー（アロマセラピー）とは、フランス発祥の植物から採取されるピュアな精油（エッセンシャルオイル）を使った芳香療法です。
香りが人間の嗅覚を通して脳に働きかける作用や
アロマで青タン消し！
「青タン」って昔の言葉なんでしょうか？笑
私はよく脚に青あざを作ってしまうんですが、その度に「また青タン出来ちゃったーーーなんでーーいつのまにー？？」って大騒ぎします。笑
最近も青タンを作ってしまい騒いでいたら、8歳年下の友人に「青タンって何？」と聞かれて、꒰꒪д꒪|||꒱え？！ってなりました……。
はい…。笑
一応、説明すると…
打ち身など強い衝撃で皮膚の毛細血管の壁が破れると青いシミ
アロマで宅トレ後の筋肉痛ケア！
コロナでステイホームしてる間に、
すっかりステイホーム体型(←通称コロナ太りw)になってしまったので、お家で出来る運動を始めてみました！
YouTubeで竹脇まりなさんって方の痩せるダンスを朝起きてから30分以内に毎日続けているんですが…
まじ死にそう。。。
汗だくになるし、なんてったって全身筋肉痛がeveryday!笑
こりゃ筋肉痛ケアしないと痛すぎて続けられない気がする…
と、いうこ
どうにかしたいジメジメ感をアロマでサッと爽やかに！
最近、お風呂あがりに寝室に入ると、湿気と暑さでムワァーっとしてて、サッパリヾ(*´∀｀*)ノな気分が急に萎えます。。。
エアコンをつけても、なんだか湿気が取れた感じがしないというか、湿気っぽい匂いが残る…
そんな夏の夜のジメジメが嫌なので、【リネンスプレー】を作ってみました！
まずは使い方から！
①掛け布団は横に避けておいて、
ベッドに敷いたシーツにリネンスプレーを好きなだけシュッシュッし