#100日ブログの会
ごきげんでいるために心がけていること
「まなさんはどんな事にご機嫌を感じますか？ご機嫌でいるために心掛けていることってありますか？」
というご質問をいただきました。
✻
ごきげんを感じること、たくさんあります！
朝起きてぬくぬくのお布団の感触を味わうのもごきげんだし、トイレでスッキリするのもごきげんだし、毎日の体重測定もごきげん。
飲みたいお水の温度をちょうどよく調整できたらごきげんだし、おはようーと子供たちと触れ合うのもご
自分と向き合うのがこわい
先日Facebookにこんな投稿をしました。
そしたらそこに
「向き合う勇気が必要ですね」
というコメントをいただきました。
それを見て「あぁ、そう思う方はたくさんいるのかもしれない」と思ったので、そんな
「自分と向き合うことが怖い」
「自分と向き合うには勇気がいる」
と思っている方に向けて、今日は私の思うことを書いてみたいと思います。
まず、自分と向き合うことに、勇気はいらないです
【ごきげん部会・腸内細菌の会】ネガティブ感情は💩と同じ
月に１回開催している「ごきげん部会」。
今月はMちゃんの、腸内細菌のお話でした。
腸活にハマっているMちゃんが、どうして腸活に目覚めたのか、どんなことをして、どんな変化があったのか、腸内細菌のはたらき、腸内細菌を増やすコツなどなど、たっぷり教えてもらいました。
(最後に撮ったから、人数少なくてごめーん！)
Mちゃんは、普段普通にお仕事している、ワーキングママさん。
こんな風に講座をするな
輝く人が持っているもの
みんなが待っているテーブルに向かうとき、そのテーブルから、キラッキラの光が溢れて、本当に発光しているようにみえました。
そんな光のなかに飛び込んでいくのが、ドキドキしてワクワクして、最高に嬉しかった。
なんの話かというと、先日、ごきげん部員ちゃんと、東京で会ったときのお話です。
本当にね「あれ？ごきげん部って入部のとき、顔面接あったっけ？」と思うくらい、みんながみんな、かわいかったー。
見
夢を叶えるコツは「夢にふさわしい自分」になること
先日、東京への１人旅をしたのですが、
ことの発端は、100日ブログの会でご一緒している、ふじもりけいこさん(以下けいこさん)とのやりとりでした。
こんな、めちゃくちゃ軽い流れで、私の中に「けいこさんのお休み中に東京に行く」という目標ができました。
そう、叶う種がまかれた。
私が主催した「願望実現ワークショップ」のなかで、ビジョンマップを作ったのは５月。
この、けいこさんとのやりとりが６月
夢は自分で叶えなくてもいい
たくさんの夢が叶った週末でした。
・１人旅に行く
・欲しかったスーツケース
・ごきげん部員に会う
・100日ブログの会メンバーに会う
・女王様メンバーに会う
・その中で乾杯をする、一緒にごはんを食べる
・シルクの下着を買う
・東神社にお礼参りをする
・なおぴさまと一緒にB'zを観る
・ちかこさまに写真を撮ってもらう
どれもが、ビジョンマップに載せたもの、新月の願い事に書いたも
親の育て方は関係ない
先日、Facebookの投稿に、100件を超えるいいね！をいただきました。
コメントもたくさんいただきました。
共感してくださったポイントは、いろいろあるのだろうけれど、たぶん、
・自分の親への想い
・親としての子供への想い
のどちらか、もしくは両方なのだろうと思います。
・自分の親への想い
自分の親の育て方に、100％満足している人は、世の中にどれくらいいるのだろう？
何かしらの不
どんどん豊かになる、確実に豊かにしかならない方法
自分でも試していて、もうこれは絶対に、豊かにしかならないと思っている方法があります。
それは、
「自分が持っているものを、もっと豊かさが増えるものに交換していく」
という方法です。
たとえば、買い物をするときは、受け取る価値にフォーカスします。
払ったものよりも、受け取った豊かさが多い、いわゆる「お値段以上」と感じたなら、それは、自分の資産が増えていることになります。
このとき、払った
アスリートに学ぶ「ごきげんのつくりかた」
オリンピックも終盤ですね。観戦に没頭していて、noteから遠ざかっておりました。
毎日素晴らしい試合を観ていて、アスリートのみなさんから、あらためてたくさんの「ごきげんのつくりかた」を確信しています。
強い選手のメンタルには、共通点がある。
今日はそれを記録しておきます。
願いが叶うと人は感謝したくなる今回のオリンピックは金メダルが多い大会ですね。
優勝インタビューを見ていると、選手の方
コメントをつけたくなる記事とは？(私の場合)
「ブログに“いいね！”はつくけど、コメントはつかないんだよねー」
というお悩みを目にしたので「私はどんな記事にコメントをつけたくなるのかな？」と考えてみました。
参考ブログもご紹介するので、ぜひ読んでみてくださいね。
では参りましょう。
①ツッコミどころのある記事「ちょっとそれ何！？どういうこと！？」
「気になるー！！！」
「ウケる！」
そう思う記事には、ついついコメントしてしまいます。
自分らしく生きるとは
「自分らしく生きる」というのは「そうとしか生きられない」と腹をくくることだと思うのです。
たとえば自分が太陽ならば、否応なく輝いて、熱を与えてしまう。
自分が望むと望まざるとに関わらず、朝がくれば世の中を照らしてしまう。
光が強すぎるからといって、弱めることはできないし、熱すぎるからといって、燃えることをやめられない。
たとえ自分の光が誰かの肌を焼いても、たとえ自分の熱がどこかの木を枯らし