2020年10月の記事一覧
【ごきげんのつくりかた】闇が抱え込んでいる音を外に出す
こんにちは【ごきげん活動家】まなです。
UEセッションを終えて「話す」は「放す」なんだなぁと思っていたところ、
ちょうど観ていた北澤実果子さんのライブ配信の動画で、めちゃくちゃ腑に落ちるお話がありました。
100日ブログの会でご一緒している実果子さんは、カタカムナの講師をされている方で、「happy３９サークル(略して、はぴさ)」というFacebookグループで、観ると心が軽やかになるような
【ごきげんのつくりかた】邪気を吸い取らない方法
こんにちは【ごきげん活動家】まなです。
100日ブログの会でご一緒している、エステティシャンのひっとんが、Facebookにこんな投稿をしていました。
これ、すっごいわかる。
私もセッションを始めた頃は、１つのセッションが終わるとぐったりしてしまって、動けませんでした。
お相手から何かを受け取るのか、自分から何かを出してしまうのか、とにかく重くて、疲れてしまう。
でも今は１日数回セッショ
【ごきげんのつくりかた】秋の味覚をおいしく味わう「揚げ栗」と「焼きいも」
こんにちは【ごきげん活動家】まなです。
ここ最近、100日ブログの会で立て続けに、栗を揚げた投稿があって、なんだかおいしそうだったので、私もやってみました。
一晩水に浸けたあと、鬼皮をむいて、さらにお水に浸けて、しばらく置いたら、水気を拭いてフライパンへ。
そこに油を注いでから、火をつけます。
フライドポテトでいつもしている揚げ方ですが、そうすると、ゆっくり温度が上がるので、油ハネもなく、
【ごきげんのつくりかた】ラッキーカラーを簡単に取り入れる方法
こんにちは【ごきげん活動家】まなです。
今年も残すところ、あと３ヶ月。そろそろ来年のことを考え始める時期ですね。
私は毎年この時期、タオルの入れ替えをします。
普段使っているバスタオルとフェイスタオルを、よれよれになって、薄汚れてきたものはよけて、新しいものと入れ替えていくのです。
このとき調べるのが、来年のラッキーカラー。
いつも、コパさんのラッキーカラーを参考にしています。毎年10月