1K食堂

1Kの狭いキッチンでの料理、生活を紹介します。圧倒的地方島根県浜田市在住、21歳。 #健康 #料理 #包丁研ぎ

『香り松茸、味○○○。」

こんばんは。今日もお疲れ様です。 今日はきのこの中でも汎用性の高い三種について書いていきたいと思います。 目次1.『香り松茸、味○○○』の話2.捨てんじゃないよ椎茸…

ビタミンEの100倍?!旬野菜トマトの抗酸化作用

目次①リコピンとは?②吸収率アップの調理法③朝昼晩いつたべるといいの??〜でしょ!④ソムリエクイズ ①リコピンとは トマトに含まれる赤やオレンジ色の色素のことで…