目標は目標でしかない
目標はノルマではない。
例えば、１日２時間勉強することを目標にした場合、
２時間は義務ではないので、できなくとも、気にする必要はない。
「できなかった」とマイナスになるのではなく、
「できるだけのことはした」とプラスに考える。