筋トレをジムに行ったりして、頑張っているけど、なんとなく方向性に違和感を感じる人はやめた方がいい。

自分自身は何もわからず筋トレをガンガンやっていて、今ズレた身体を修正するのに、とても苦労している。
筋肉で身体を硬めすぎると何も感じ取れない身体になる。
まあこれも学びなんだが。