昨日から月1のアレでテンションだだ下がり＋気になることがあって不安になってたけど、ひとまず寝て、食べたら少し落ち着いた。少しでも寝ることは頭をリセットする意味でも大事だな。不安になると盲目にもなるからまずは一度離れることも必要。気になることは無事解決！こんな日もある。