できない自分に落ち込むことがなくなるnote

こんばんは!

最近メンタルがやられて一週間寝込んだせきです。

「なんでこんなに普通の人ができることができへんのや。」

そう思ったことないですか?

今日はそんな考えが吹き飛ぶような内容なんです。

自分を責める癖がある人
人とすぐ比べてしまう人
できない自分が嫌になる人

きっと心が楽になるはず。

なぜなら体験者がここにいるから。笑

ではいってみよう✨

「できない自分」が超嫌い。

思わん人は思わんやろけど

思う人ってそれか普通になるくらいな人って多いはず。

自分の場合、

"普通な事" ができない

周りが頑張れることが頑張れない。

スケジューリングができない。

予を忘れる

とにかく

"なんでこんなに自分はできないんだろう"

そんなんばっかり。

そして、一週間も寝込んでしまった。

バイトも無言で、ケータイも見ず、引きこもった。

また太陽は登るんか。とか思ったり(笑)

こんな自分が生きていける道なんてあるのか不安だったり。

ほんと数週間前の事やけど。(笑)

でもある日ある人からの電話ですっごい救われた。

それを独り占めしたらあかんなと思ったらから
シェアしようと思って書いてます

電話で相談したら言われたこと

"一人で復帰できたん偉いやん"

"できひんなんて当たり前!"

"ただ、やり方を教えてくれる人に出逢ってないだけ"

"逆に、教えろや!って怒らな!"

………えっ(*_*;
(努力とかするもんでは?)

とか思ってると

せきの周りは38歳やろ?

せきは22歳やろ?

引いたら16歳差や。

せきの歳から16歳引いてみい。

6歳やで!!

6歳の子が、関とバスに乗るやろ?

それで6歳の子が

『関君はバスに乗れるんだぁ!

俺乗れないや…

なんで俺そんなことできないんだ。

仕組みもわかってないよ(泣)』

って言われて寝込んだら何を言ってあげたい?

『ただ知らへんだけで

俺も6歳の時知らへんかったで(汗)』

ってなるやろ?

俺から言わせてみたら、

できへんのは

教えてくれる人に出逢ってないだけ

ただ、運がなかった、それだけ。

た、確かに…

いや、、待てよ。

関「でも自分でもっと考えて努力するもんやと…」

「関の周りには16歳年上の大人がいるんやろ?

信頼してるやろ?

なんで聞かへんねん!

なんで先人の知恵が切り開いてきた知恵を使わへんねん。

22歳の一人だけの決断なんて

22歳の考えでしかないやん。

もっと聞けよ!!

相談しろよ!」

友達との遊びとかのスケジュールたてるのなんて

みんな勝手にできてると思ってたし

それが"普通"と思ってた。

でもそれって違って

自転車だって、計算だって、料理だって、仕事だって

生き方だって

誰かに教えてもらってた。

そりゃ自然に掴むこともあるけど

教えてもらわんとわからんことばっかよね。

そう言われてもまだ、

スケジューリングできひん22歳って何?って

拭いきれへんけど、楽になるよね

いつの間にか、聞くことは恥ずかしいとか

それは迷惑だ とか

こんな普通のことを聞いてもよいのか とか

余計なことを考えてしまうけど

それもう全部考えすぎ!

やっちゃえやっちゃえ。

できるのが当たり前って 全っ然ないから!!

楽しく生きてる人も実は友達を亡くしてたり

超友達いっぱいの人も、実は親と仲悪かったり

お金持ちの人も、実は中学時代に新聞配達してたり。

逆もしかりで

怒りっぽい人は昔殴られてる母親を見て

強くないとだめなんだって思ってたり

自分はだめって思う人はいつも人と比べてたり。

実はみんな

何かのタイミングから教えてもらってただけ!

そっかそっか。

いつの間にか

自分の普通を勝手に作ってた。

ただそれだけ。

普通なんて案外普通じゃない。

せきも"普通"の感覚は薄いほうやと思ってたけど

本当に当たり前になってる普通は怖いよ!

当たり前に思ってること!

今気づいたのは、人と比べる基準。

もはや無意識に人と高いレベルで比べてた。

今だから体罰は良くないってなってるけど

一昔前まで体罰は当たり前

あざができて当たり前

言いたいのは、あたり前だったってこと

本当に、慣れというか、当たり前って怖い!

自分は今回、その当たり前が崩れたけど

その時、染み付いた当たり前は

自分だけじゃ気づきにくいと思った

崩壊して初めて気づいた

しかも崩壊だけじゃなく

人に言われて初めて気づいた。

無駄に無理するってこのことね。

だからまず、なんで悩んでるのかを見つめて、

そこに普通がないか

当たり前と思ってることはないか

それを見てみるのもいいかもね〜!

自分の一番の味方は自分でいたい!

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大学中退後、様々なことを経験中。その体験記をノートにてシェア。人の背中を押せるような、応援できるような人になりたい。 ノートのサポートはせきのサポートです。それだけで人生生きてて良かったと思えます。

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大学中退から一歩先に社会へ。レールからはみ出た世界で見たものを綴るnote… 🌱自己紹介ノート🌱→https://note.mu/035803588530/n/nb3d1257166bb?creator_urlname=035803588530