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大切日記帳

315
単純に私の日記です。かなり揺れまくっておりますが、ご了承ください。お暇潰しにどうぞご利用ください(笑)
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#双極性

たんたんと

たんたんと

晴れ

早起き

して

プロテイン

買いに

行った

温泉



オバサマ







ついで



とんかつ

揚げる前のやつ



タチウオ



おさしみ



充実

した

午前中

今日の

目盛り

5

ちょっと





仲が

わるめ

でも

妥協

できない

こと



あるでしょ

とりあえず

なるだけ

せっさない

ように

穏便

もっとみる
待合室にて

待合室にて

晴れ

今日



あち

1ヶ月

ぶり



診察



減れば

いいなぁ

なんてね

温泉



オバサマ

から

チーズケーキ

貰った

あれこれ

くれるんだけど

お返し

考えなきゃ



ちょっと

面倒…

親切

なんだ

ろう

けど

貰いっぱなし



いう



にも

いかず

健康オタク

だから

また

悩ましい



いいものを

何か

もっとみる
もも~😆なしあわせ🍑

もも~😆なしあわせ🍑

おひさー

です

おばが

亡くなったり

両親と

喧嘩したり

いろいろ

あったり



しばらく

ごぶさた

でした

晴れ

猛暑日



ありつつ



今日



ひさびさ

友達



一年越し



桃パフェ

食べに

いった!

高いけど

高級



おっきな



まるごと

一個

使った

パフェ

まじ

うまーい

見た目



きれい!

もっとみる
そんな1日

そんな1日

晴れ

あちい

少し

落ちぎみ



体力

無し

昨日





(泣)

最低限



ルーティン

やっと

こなして

仕事

まで

昼寝

爆睡

しょうがない

けど



今日の

目盛り

3

から

4

仕事

行ったら

気分

少し

上がった

気分

変われる

って

大事

その





大事



思っても

気分

変われば

そうで

もっとみる
よく生きた

よく生きた

青空

蝉の鳴き声

入道雲



なんだな

そう

いえば

温泉

行く

途中

ひまわり





あって

一面

ひまわり

いいね

今日







軽く

ひさびさ



活動

日和

キター( ☆∀☆)



いつも



筋トレ

温泉

晩ごはんの用意

今日



おかず



いわしの梅紫蘇巻き







習って

巻き巻き

した

もっとみる
ただただ

ただただ

晴れ

筋トレ

ごはんの用意

温泉



できた

もう

少し

いろいろ

したい

けど

お仕事

できた

から

いいか

ひとつ

ひとつ

目の

前に

現れた

課題



ただただ

乗り越え



いく

今日の

目盛り



5

あれも

これも



欲張り

がち

だけど

ただ

存在

して

くれ

れば

よかった

存在



生まれ

もっとみる
とりあえず日記

とりあえず日記

曇り

近頃

めちゃ

ねむい

つか

眠る

もう

少し

いろいろ

できれば



今日の

目盛り

5

気分

落ちて



ない

けど

体力



理想



ちかづき

たい

今日

この





いた

やっぱおわた

やっぱおわた

曇り



日中

寝てた

から

わかんない



起きて

ごはん

食べて

筋トレ

寝る

お昼

起きて

ごはん

食べて

寝落ち

起きたら

夕方

それから

温泉

わかって



けど

寝て

おわた

この

サイクル





だから

仕方がない



もし

健康なら

素敵なら

がんばれるなら

もっともっと~なら



考える

~なら

もっとみる
仕事

仕事

激しい



仕事



いく

まで



びしょ

濡れ

1日中



仕事

二日目

がんばりました

昨日



なんとも

なかった





今日







痛い

です

(´Д`|||)

12時間

以上

座り



ぱなし

疲れた

から

汚い

けど

お風呂



パス

明日

午前中

いきます

今日の

目盛り

6

仕事

もっとみる

がんばれた🐼

晴れ







から

1日

仕事

がんばれた

てか

楽しかった❗

ちょっと

イヤ



こと



あった

けど

やっぱり

この

仕事

すき。

明日



1日

がんばる



たぶん

日曜







なる



思う

けど

笑笑

今日の

目盛り



6

今日







筋トレ



昨日

した

温泉


もっとみる
ゴーヤチャンプルー的な

ゴーヤチャンプルー的な

晴れ

いつもの

ルーティン

すませ

晩ごはん



用意

今日







菜園



採れた

ゴーヤ



使って

ゴーヤチャンプルー

つくった



から

おいしい



ゲット

あざす

夏の

お料理

いいね

また

ゴーヤ

できたら

つくる



今日の

目盛り



6

たいせつな





しあわせ



喜び



ただ

もっとみる

まじいきます

晴れ

いつも

ルーティン

やって

お昼寝

して





至る

平和



1日

休み



明日

まで

今日の

目盛り



6

たいせつな

モノ



やっぱり

たいせつ











そういう

こと



これからも

よろしく

まじ

だから



!!

こんな日もありますな

晴れ

梅雨明け

かな

入道雲

蝉の鳴き声

夏の

入り口

中途覚醒

連発



結局

早起き



なった

から

筋トレ

遠く



買い物

温泉

午前中



済ませた



ダルく



眠く



何を

する

にも

気分

全く

のらない





無理

して

でも

やりたい

気持ち



から



無理

する

無理

もっとみる
うれしい たのしいだいすき

うれしい たのしいだいすき

晴れ



から

お仕事

がんばりました

午後

から

お昼寝



から



!!

楽しみ~😆

今日の

目盛り



5

うれしい

たのしい

だいすき

あふれる

毎日

そんな



あった



愛し

愛される





ともに









しあわせ

日々



奇跡













きづく