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大切日記帳

315
単純に私の日記です。かなり揺れまくっておりますが、ご了承ください。お暇潰しにどうぞご利用ください(笑)
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#生きる

ニンゲンカンケイノゴクイ

ニンゲンカンケイノゴクイ

1.自分の正しさをおしつけない

2.相手を思いやる言動をする

3.お互いの考えを折り合わす努力をする

 元気な頃は自然にできてた、と思う

病気を抱える自分が

より生きやすくなる

小狡い「戦略」としても

それらをした方が

いいと

わかっているのに

今の自分は

それらが

どうしても できない

なんでできないのかもわからない

なんで できないんだろ

できたほうが 絶対的に

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わからないほうがいいこと

わからないほうがいいこと

近頃

いつ

命が

奪われるか

わからない

事件が

目につく

ずっと

無事に

生きている

ことが

当たり前で

ない

ことを

改めて

実感

する

明日

自分



何かに

巻き込まれて

次の日

が 

来ない

かも

しれない

可能性 

その

可能性

に 

どこか

救われてしまう

自分



心 







いて

ほんとに

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まんげつ🌕

まんげつ🌕



きょうは

まんげつ でした

かなう

かくりつが

たかく

なる

らしい

から

いちばん

おおきく

みえる

じかん

まで

まって

おねがいごと

して

しゃしん

とりました

むちゅうに

なりすぎて

しりもち

ついたwww

そのわりに

あんまり

うまく

とれて

なかった…

みんなの

おねがいごと



かないます

ように🌕

おやすみなさい

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結局、不平不満しかないからしあわせ、とかなれないんだろうな。もっと、身の回りにあるしあわせに感謝して生きろって言われるクチなんだろう。

結局、不平不満しかないからしあわせ、とかなれないんだろうな。もっと、身の回りにあるしあわせに感謝して生きろって言われるクチなんだろう。

薬 春から比べたら3倍になってる

この前の受診で また 

増やしたほうがいい と 言われた

けど 

しばらく待ってください って 

むりやり お願いして 増やさなかった

悪くなったら すぐ 再受診するのを

条件に 約束して

今日は 訪問看護の日だった

気分がイライラ高ぶるのと

泣くほど凄く落ち込むのと

知り合いの人には 反射的に

感じ良く振る舞って疲れるのと

その3つの感

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ムリョク

ムリョク

気づいたら

絶望



黒く

汚れて



から

書いた

もの

消して

それ



何日



繰り返して

今日



至る

人生



キャンバス



なにか



描き切った





人生



終わり



むかえ

られる



なら

さっさ



真っ黒



塗りつぶして

『漆黒』



でも

名前



付けて

終わり

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なれるなら😺になりたいですよ

なれるなら😺になりたいですよ

8月

から

障害年金



受給

始まり

ます



You Tube



とある





発言



炎上

して



ます

公的な

お金



頂いて

生きる

こと

いや

そんな

立場に

なって

しまった

こと



どう

受け止め

れば

いいか

再び

動揺

して

います

プライド…

今更  



追い打ち

かけ

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現状

現状

13時間労働

8時間労働

一日ずつ

働いた



アドレナリン

ドバドバ



キモチ 



高揚

してる

のに

体が

情けない

ほど

ついてけなくて

ヤバい

感じ



サイン





感じ



ので

結局

1日

急遽

お休み

貰った

1日分



日給

フイに

して

しまった

けど

無理

せず

体を

守れた

この

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早く知っときたかった🥺

早く知っときたかった🥺

今日

ほんとそうだなあ



思わず

唸った

コトバ

あなただけよ、あなたが必要なの

なんて言われても

あなたが使えないとわかったら

その人はさっさと次を探すのよ

これまで

期待に応えようと

がんばったり

がまんしたり

無理したり

しちゃってたなあ

世間知らずのおバカさん だったんだね

結局

わたしは

よわって

損して

壊れて

後の祭り だけ ど

こんな

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0329は心の中でハピおめを

0329は心の中でハピおめを

カクゴ

近頃

マイナスなことかんがえ始めると

頭の中で

バチバチと

連続でなにか爆ぜ始める

けっこう 気持ちわるい てか ヤバみ

精神疾患の人は

『変化』に弱いらしい

確かに ね…

悪い変化はもちろん 

良い変化も悪影響なんだって

良いことも悪いこともない

のっぺりした 

ある意味 『超絶つまんない日常』 

が 精神の安定をもたらすのだ 

鬱病棟での生活

まさしく

もっとみる

…でした。ですよね(笑)

晴れ

うららか



いう

ことばが

ぴったり





本日

受診日

書類



書くため

改めて

主治医



病名

きいた

双極性障害





とか



なんとなく

わかって

いた

けど

やっぱり、そうでした

ですよね〜

(笑)

受診

したの

5年



だけど

たぶん

発病

したのは

もっと



長い付き合い、だ

いろ

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内包

内包

イレギュラー

への

対応



ハイ 



なった  

反動

きた

カラダ

重い

キモチ 



 

ひさびさ

体調 



い 

忘れた

頃  

現れる    

戒め

  

不確か



ゼリー

に 

内包

さ 





キョウキ

      

 『ふつう』

なら

しなくて

いい







優しく








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いきてりゃいろいろありますにゃ🐱

いきてりゃいろいろありますにゃ🐱

波風

起こさない

ため

ムリ

して

誰かに

都合のいい

人間



なる

のは

やめ 

自分

らしい

より良き

自分



なる

よう

努力

する





断然

良き

そういう

考え



シフト

してる

あたしを

愛でたい





あたしも

愛でる

って

こと



未来に持って行くべき過去など何一つなく

今ここにある一瞬を

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よっしゃ🎵

曇り

昨日

ビバ🎵逆todolist



日記

書いた

のに

せっかく



休み

だから



todolist



動く



なんだかな😅

動ける



動きたく

なる

気分



から

筋トレ

温泉

Tシャツの買い物

食品の買い物

晩ごはんの仕度

4時

まで

フル

稼働

詰め込んだ!



お昼寝

夕方



だけど

活動

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兆しとメリーゴーランドと私

兆しとメリーゴーランドと私

快晴

久しぶり

恒例



お布団

干し

温泉



歩き

ながら



気づき

喪失



怯え

てる

けど







ほとんど

失う

もの

ない

(笑)

ドン底ツアー

死ぬほど

辛かった

けど

初めの

うちは

楽しい

こと



たくさん

あった

永遠



絶対



求め

よう



する

けど

一番

永遠

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